お尻を打った覚えがないのにお尻(尾骨)が痛い
お尻を打った覚えがないのにお尻(尾骨)が痛い 座っている時間が長く、姿勢が悪いと常に尾骨が椅子の面に当たっている状態で中に曲がって固まってしまうので、血流を悪くしています。それが痛みに現れ、自律神経を乱したり冷え性、便秘、肩こり頭痛につながります。 仙骨滑液 包炎: 長時間浅く座っている体勢が多いいと尾骨や仙骨に負担がかかり、尾骨が前方へ曲がっていく。それが回りの筋腱軟部組織が炎症を起こす。 尾骨を打ってなくても尾骨整復、尾骨骨盤調整を行うことにより回復につながります。 出産での尾骨の痛み 原因は、仙尾関節に体重をかける生活をしていたことにあります。 出産で尾骨が折れる 妊娠中の体重増加で上半身の重みで仙骨尾骨がつぶされているので、仙尾関節が固くなります。 すると、出産時に骨盤が開いていくのに、尾骨がついていけないということが起こります。 ということで、出産時尾骨は強引に後ろに押されて痛いという構図です。 その際、仙尾関節が固いと、その押された圧を仙尾関節が吸収できないためポキッと骨折することもあります。 これがお産時の骨折の原因です。 出産前に尾骨が、前方におれまがった状態になっている。 お産する時は、尾骨が後ろに動かないと赤ちゃんが出てこられません。 正しい位置に、尾骨があればもちろん何の問題もありません。 骨盤が広がるのに追随して、尾骨も後方に移動すると赤ちゃんは楽にでてくることができます。 ですが、妊婦さんが、それまでの普段の生活で、横座りをしていたり、仙骨尾骨で体重を受け背中を丸めて座って生活していると尾骨が奥の方に突っ込んでいきます。足を組んで座るのも同じです。 その位置は、本来の正しい位置ではありません。 尾骨は 重心バランスを取る働きがあると言われます。 尾骨が前にいけばいくほど 背中は後ろに傾きバランスを取ろうとします。 すると、脊柱起立筋が 必要以上に緊張を強いられるため腰背中がパンパンに固くなります。 妊婦さんに限らず 腰背中(脊柱起立筋)があまり固い時は 重心が後ろに来ています。 骨盤の位置を正しい位置に安定させ 尾骨を戻し 、姿勢コントロールができるようになれば 一連の 辛さからウソのように解放 されるでしょ...